Barátnője nem hajlandó lefogyni. 5 szuper ajándékötlet Valentin-napra

• Enikőt beteggé tette a show - Blikk
• Szakács bob fogyás
• Velvet - Brand and Content - „Dagadtnak, hájpacninak hívtak” – 3 nő, aki nagyon fogyni akar
• A sikeres fogyókúra titka – Jézus | Gyöngyhalász Isten segítsen nekem lefogyni
• "Szereti, ha van hús is a csontokon" - Shakira ezért nem hajlandó fogyni - Világsztár | Femina
• Volt párja túl kövérnek tartotta, lefogyott 30 kilót és most rajonganak érte | vakantiehuizen.hu

A három különböző korú és motivációjú nő egy dologban nagyon egyezik: szeretnének megszabadulni a súlyfeleslegüktől. De mi a legnehezebb a fogyásban?

Imakérések - Imádkozzunk

Mit hibáznak el sokan, miért jönnek vissza a kilók, és hogy lehet fenntartani a motivációt? Többek között ezekről beszélgettünk a Szoba fogyasztó reality show szakembereivel és a három lakóval. A negyedik emeleti lakásba Balogh Tamással, a LifeT!

LT alapítójával, és karján ülő kisfiával, Ádámmal érkezünk, épp a délelőtti edzés folyik. A kitartóan ugráló Ági, Emőke és Lotti harminc napra költözött be a Szobába, azért vannak itt, hogy lefogyjanak és megtanuljanak egészségesebben, fittebben élni. Mindennapjaikat, átváltozásukat barátnője nem hajlandó lefogyni amiket az edzések és a szigorú diéta kereteznek - online is lehet követni  itt.

Galéria: Szoba - LifeT!

Enikőt beteggé tette a show

Végül a lánnyal kapcsolatos tervei nem jöttek össze, ellenben a blogbejegyzései olyan népszerűek lettek, hogy nem sokkal később már az általa elkészített programot használó nők fogyását kezdte dokumentálni. Alig pár év alatt a szókimondó életmód bloggerből Magyarország egyik legkeresettebb személyi edzője lett.

Akadt olyan írása, ami rendesen kiverte a biztosítékot az internetezők körében, egyik, nagy port kavaró bejegyzését például több mint háromszázezren olvasták, amikor terhes vagy, lefogy érte hideget-meleget.

Megosztó stílusa egyáltalán nem akadályozta a sikerben, sőt, mára saját termékekkel rendelkező cégvezető barátnője nem hajlandó lefogyni, weboldalán az étkezési tanácsoktól kezdve a saját táplálékkiegészítőkön át egészen az ingyen elérhető edzésprogramokig sokféle dolgot megtalál az ember.

Legújabb ötlete a Szoba című fogyasztó reality show, amiben három nő arra vállalkozott, hogy egy hónap alatt a LifeT!

LT csapat segítségével leküzdi a felszaladt kilókat. Hiányzik a kitartás Tamás azt meséli, hogy jelentkezőből nem volt hiány, összesen négyszázan gondolták úgy, hogy beköltöznének a lakásba. Az utolsó 15 vállalkozó pszichológiai vizsgálaton is átesett, hiszen nemcsak az edzéseket, a kemény diétát, hanem a bezártságot, és nem utolsó sorban egymás társaságát is bírni, vagy legalábbis tolerálni kell.

Az életmód tanácsadó szeret az intuícióira hallgatni, így választ munkatársakat is, és hasonlóképpen tett a Szoba castingján is.

3 ok amiért nem tudsz lefogyni!

Olyan fogyni vágyókat keresett, akik hajlandók kilépni a komfortzónájukból és képesek tenni a változásért. Általában óriási lelkesedéssel bele is vetik magukat az edzésekbe, a diétába, de ha nem jön azonnal az eredmény - márpedig a fogyáshoz idő kell - ugyanilyen gyorsan fel is adják. De mit is várunk? A legtöbb ember nem ismeri önmagát, a képességeit, sem azt, hogy mik a határai. Közben csatlakozik hozzánk Bagi Renáta, a Szoba pszichológusa, aki egyben Tamás felesége.

El kell fogadni, hogy a változás nem megy egyik napról a másikra, hogy nem könnyű az új szokásokat kialakítani, a régiket pedig elhagyni. Szerinte fontos, hogy megfogalmazzuk, miért szeretnénk fogyni. Hetente egyszer jár be beszélgetni a lakókkal. A súlyfelesleg ugyanis lehet a nem megfelelő életmód következménye, de lelki gondok, magánéleti problémák is húzódhatnak a háttérben.

Volt párja túl kövérnek tartotta, lefogyott 30 kilót és most rajonganak érte

Fotókkal is életben tartható a lelkesedés A lakásban hirtelen sokan leszünk, a nagy tumultusban először fel sem tűnik, hogy Tamásék kisfia mellett egy szőke hajú kislány is velünk van, aki, mint kiderül, nem valamelyik stábtag gyerkőce, hanem az egyik beköltöző lánya.

Tamásék fontosnak tartották ugyanis, hogy a kisgyerekes anyák, akik közül sokan nem tudták volna megoldani, hogy másra hagyják a gyereket egy hónapra - ne essenek el az átalakulás lehetőségétől. A Szoba lakói egyébként otthon is végezhető edzéseket lépcsőzés, súlyzós, saját súlyos gyakorlatok, kardió mozgások végeznek hetente négy alkalommal, pont azért, hogy a láthassuk: nem pénzkérdés a fogyás és alakformálás.

Pintér megelőzi Gyurcsányt: ekkora vagyona van a belügyminiszternek Igaz Enikőt, nem feltétlenül az öröm hajtja, sőt, az utóbbi egy hét történései láthatóan nagyon megviselték a fiatal lányt. Olivér kedvese ugyanis iszonyúan lefogyott, senkinek nem hajlandó felvenni a telefont, információink szerint pedig már a műsort sem nézi. Ami érthető is, hiszen Olivér alaposan a lelkébe gázolt, amikor közölte: egyszerűen megőrül Anikóért. Béci kedvese, Adrienn viszont alig várja, hogy láthassa szerelmét, neki ugyanis - Enikővel szemben - eddig egyszer sem adatott meg az a lehetőség, hogy találkozhasson párjával. Enikővel viszont, sorstársak lévén, nagyon összebarátkoztak.

A pszichológus szerint néhány egyszerű trükkel segíthetünk fenntartani a motivációt. Ha barátnője nem hajlandó lefogyni látjuk, hogy a fogyókúrázó ismerősünk kezd veszíteni a kitartásából, kijelentések, kéretlen tanácsok helyett inkább kérdezzük meg például azt, hogy milyen pozitív változást hozott az életébe a diéta, az edzések.

Isten segítsen nekem lefogyni, Fogyókúrás motiváció - Fogyókúra | Femina

Az ő esete sajnos tipikus példája annak, ahogy az iskolás gyerekközösség kiválaszt maga közül valakit, akire aztán rászáll. Ez történt Lottival is. Például a múltkor elment mellettem két lány és az egyik azt kérdezte, hogy lehet ilyen dagadt testben élni? Ami veszélyes, ha ugyanis a csúfolódás folyamatos zaklatásba fordul - ami kiterjedhet az online térre is - annak tragikus végkimenetele is lehet.

Saját bevallása szerint többször próbálkozott már diétával, először negyedikes korában, édesanyja tudtával. Az utóbbi elképesztően fontos ilyen fiatal korban, ugyanis egyre több az olyan kiskamasz, aki a környezet negatív visszajelzései miatt, vagy a média által közvetített szépségideálok hatására koplalásba kezd, ami akár súlyos étkezési zavarba, anorexiába vagy bulimiába is átcsaphat.

Bagi Renáta szerint indokolatlanul keveset foglalkozunk a barátnője nem hajlandó lefogyni súlyproblémáival, ezért a lányok kiválasztásánál fontos szempont volt, hogy az barátnője nem hajlandó lefogyni fiatal korosztály is meg legyen szólítva. A pszichológus szerint Lotti nagyon motivált, hajlandó tenni a változásért, de nem hajlamos a szélsőségekre, ezért követendő példa lehet a hasonló korúak számára.

Végre kiderült, hogy mire jók a McDonald's pohárfedőinek tetején található púpok

A siker kulcsa az evés? Mészáros Rafaella, a Szoba személyi edzője szerint a megfelelő étkezés valóban elkerülhetetlen, ha hosszú távú változást szeretnénk elérni. A 43 éves Ági azért jelentkezett a Szobába, mert nagyon szeretné rendszertelen étkezési szokásait megregulázni.

Viszont az étkezési szokásaimon eddig egyszerűen nem sikerült változtatnom, sajnos rendszeresen elcsúszok azon például, hogy az esti edzés után még eszem, az ebéd utáni, munkahelyi nassolásról nem is beszélve.

A fogyókúrázok egyik általános problémájával küzd, furcsa is számára egyelőre, hogy naponta többször, kisebb adagokat barátnője nem hajlandó lefogyni. Az étrendjük egyébként meglehetősen szigorú, csak csirkét, pulykamellet, halat, bélszínt fogyasztanak, és persze rengeteg zöldséget. Mészáros Rafaella szerint pedig sokan ott csúsznak el, hogy a fogyókúrát összekötik a koplalással, ami a lehető legrosszabb megoldás.

Összeszedtük a legromantikusabb ajándékokat a szerelmesek ünnepére. Szponzorált tartalom X - szmo.

Ha ugyanis rendszeresen túl keveset eszik az ember és nem adja meg testének a szükséges tápanyagokat, a szervezet veszélyben érzi magát, és vész - vagy más szóval éhező üzemmódba kapcsol. A fogyás természetesen beindul, hiszen az elraktározott zsírt fogja a szervezet üzemanyagként elégetni, azonban a zsír mellett az izomzatot is felhasználja, ami így lassítja az anyagcserét. A szervezet végül a tartalékokhoz nyúl, és a zsírégetés mellett a test az izomzatot is energiaforrásnak tekinti, azt is elkezdi elégetni.