Hogyan lehet fogyni 145 kilóval
Tartalom
A sikeres életmódváltás mindig egy radikális döntéssel kezdődik: az addigi rossz táplálkozási szokások drasztikus megváltoztatása és a rendszeres mozgás beiktatása kétségkívül rengeteg kihívás, lemondás elé állítja a fogyókúrázót, ugyanakkor mentálisan, fejben is ott kell lennie ahhoz, hogy hosszú távon sikereket érjen el.
Így volt ezzel Haley Fraze is, aki korábban kilót nyomott. A 27 éves édesanya naponta dupla annyit kalóriát vitt be a szervezetébe, mint amennyi egy átlagos felnőtt nő napi szükséglete.
HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T
A kalóriás étrendjében helyet kaptak a zsíros, nehéz ételek, a gyorséttermekben mindig pizzát, hamburgert és sült krumplit evett, amit rendre szénsavas üdítőkkel kísért le. Elkészítettem a frizurámat, a sminkemet, és nagyon szépnek éreztem magam az új ruhámban.
Ahogy közeledtünk a helyszínhez, az utcán gyerekek kiabáltak utánam, és röfögő hangot adtak hogyan lehet fogyni 145 kilóval. Az egész éjszakámat elrontotta a gonoszkodásuk - mondta. Haley és férje, miután összeházasodtak, nagy családot szerettek volna, sok gyermekkel.
Cinka válaszként erre: Már pár napja csinálom, nem mondom, hogy nem bírnék beleesni a hűtőbe, de mellettem van egy 2 literes 0 kalóriás folyadék és rá-ráhúzok, mint alkesz a butykosra :DDD Megrendeltem egy étvágycsökkentő kapszulát is, erről majd később tudok beszámolni, addig is mályvateázom. Margitnéni válaszként erre:
A tetemes súlyfelesleg és a későbbiekben megállapított policisztás ovárium szindróma miatt egyik terhessége sem sikerült, hat vetélésen esett át.
Ekkor döntött úgy, hogy végleg leszámol a pluszkilókkal.
