Eat Clean Diet - 14 napos fogyókúra kezdőcsomag

Fogyókúrás tanácsadó a közelben

Tartalom

    A személyi edzősködés mellett Mérnökinformatikát tanulok a BME-n. Mivel túlsúlyos voltam az adta a fő motivációt számomra, hogy le szerettem volna fogyni, izmot építeni és jólérezni magma a bőrömben.

    fogyókúrás tanácsadó a közelben

    Rájötem, hogy megfelelő irányítással és útmutatással bárki képes lehet változtatni az aktuális életvitelén és elkezdhet egy egészségesebb, fenntartható életmódot élni. Informatikus hallgatóként tudom, hogy milyen fájdalmas hátrányai vannak az egész napos ülő munkának.

    fogyókúrás tanácsadó a közelben

    Ezért nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy fejlesszem magam a különböző testtartást javító, gerincfájdalmakat enyhítő technológiák elsajátításában. Amikben segíteni tudok: · Általános fizikai állapotfelmérés Funkcionális Mozgás Elemzéssel FMS és egyéb eszközök használatával · Változatos súlyzós edzések · Erő-állóképesség fejlesztése · Funkcionális Cross edzések köredzés · Zsírvesztés és Izomépítés azaz szállkásítés és tömegnövelés · Szív- és érrendszer kardiovaszkuláris rendszer működésének fejlesztése · Táplálkozási tanácsadás, útmutatás · Személyre szabott edzés- és étrend tervezés folyamatos utánkövetéssel · Rossz testtartás fejlesztése, korrigálása · Instabil izom és ízületi kapcsolatok stabilizása · Beszűküt mozgástartományok kimobilizálása · Kineziológiás tapasz felhelyezése a regenerálódás elősegítésére illetve sérülések kezelésére Tanulmányaim ezen a területen: ART Edzőképző · Testépítés — Fogyókúrás tanácsadó a közelben Sportoktató képzés · Funkcionális Cross tréning tanfolyam · Stretching és ellazulási technikák · Fascia lazítás nem csak hengerrel Oriolus Med · Kinesiology taping tanfolyam Mutass többet.

    fogyókúrás tanácsadó a közelben